El Gobierno de la Ciudad de México a cargo de Martí Batres informó que n los próximos 15 días se estará extendiendo en la capital una ola de calor, con temperaturas de hasta 32 grados, por ello permanecerá activa la alerta amarilla.
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgo y Protección Civil (SGIRPC) ha compartido algunas recomendaciones debido a que las altas temperaturas pueden provocar afectaciones a los habitantes de la capital del país.
De tal forma que el pasado viernes la SGIRPC de la Ciudad de México anunció su segundo pronóstico de altas temperaturas para la capital, por lo que prevén valores máximos diarios de entre los 28 y 32 grados centígrados.
El jefe de gobierno, Martí Batres comunicó que se mantienen al tanto de las alertas y cambios en el clima, para que las temperaturas de los próximos días afecten lo menos posible a los capitalinos.
“Con base a los diferentes modelos del pronóstico del clima se emitió desde el pasado 1 de marzo un aviso especial por altas temperaturas en la Ciudad de México, informando que estas se van a extender por lo menos hasta el próximo día 16 de marzo. Esperamos temperaturas diarias máximas entre los 28 y 32 grados centígrados en la mayoría del territorio”, explicó la secretaria de Protección Civil, Myriam Urzúa.
El gobierno capitalino emitió las siguientes recomendaciones a seguir:
- Evitar hacer ejercicio al aire libre y exponerse al sol de las 11 a las 16 horas
- Vestir ropa suelta de colores claros
- Usar bloqueador solar
- Cubrirse con gorra o sombrero
- No permanecer mucho tiempo en vehículos cerrados
- Aumentar el consumo de líquidos
- Evitar consumo de alimentos en la vía pública
- Mantener una adecuada higiene de las manos
- En caso de consumir agua del grifo, hervirla antes
- Consumir alimentos frescos como frutas y verduras y lavarlas antes de consumir
En tanto, la Secretaria de Salud, Oliva López Arellano, aseguró que ante la onda de calor, se instalarán 232 salas de hidratación al rededor de la ciudad, de las cuales se mantendrán en los diferentes centros de salud de la capital.
Para el cuidado de las mascotas, las autoridades recomendaron:
- Evitar que caminen sobre el asfalto caliente
- No cortar demasiado su pelo, ya que este les protege
- Manetenerlos en lugares frescos, preferentemente en interiores
- Verificar que sus bebederos no estén expuestos al sol
- Cambiar el agua de forma frecuente y mantenerlos constantemente hidratados
Prevenir un golpe de calor
De acuerdo a la Secretaria de Salud para mantenerte a salvo por las temperaturas altas y el riesgo de tener un golpe de calor necesitas:
- Evites realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre, además las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas
- Evita quitarse la camisa si sientes calor y estás expuesto al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo
- Nunca realices deporte o caminatas extremas estando solo, siempre debes hacerlo al menos con alguien más
- No exponerte demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
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